Je m’appelle Sofya et je suis votre spécialiste de mouvement!
Ayant passé plus de 20 ans de ma vie en lien étroit avec l’industrie de la danse, j’ai obtenu mon diplôme de coach de Stretching et je continue d’approfondir mes connaissances dans les différents aspect du fonctionnement corporel.

Je travaille pour vous aider à:
– renforcer votre santé
– mieux comprendre le fonctionnement du corps
– développer la force musculaire et la souplesse

Mon approche est basée sur les principes du Stretching Dynamique, en tenant compte de la théorie des Anatomy Trains, et comprend des éléments d’exercices issus du Pilates, du Yoga et de la barre au sol classique.

 

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https://www.so-happybody.com/