ouvrir un sachet de mix le long du bord supérieur. verser dans un bol et assaisonner. méga: intégrer 1 cas (20g) poudre d’amandes (low-carb) OU fleur-de-mais (classique)bien mélanger avant d'ajouter l'eau ajouter (2/3) sachet vide (~90ml) ou plus d'eau froide.bien mélanger pour obtenir une pâte. former une boule sur du papier sulfurisé
presser en une forme fine comme vous le souhaitez
cuire à la poêle des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés et utiliser comme wrap ou tortilla ou similaire