Un éléphant, un hippopotame, un gorille, un cheval, un saumon, un poulet, un tigre, un chat, un chien et une très longue liste d’animaux, quels que soient leur taille, leur forme, leur poids, leur nourriture et leur habitat naturel, sont généralement en forme. Si nous supposons que le IMG ou “Indice de Masse Grasse“ est une mesure significative du surpoids, alors une plage de 20 % ou moins est considérée comme saine. Eh bien, fait intéressant, ces animaux s’intègrent facilement dans cette plage. De plus, aucun d’entre eux ne suit un régime alimentaire ni ne subit de régime de restriction alimentaire naturelle. Cela signifie qu’ils mangent autant et aussi souvent qu’ils peuvent ou veulent. Même les aliments qu’ils mangent varient considérablement, qu’il s’agisse de plantes, de céréales, de poisson ou de viande. Ils peuvent peser des tonnes ou quelques kilos et être énormes ou minces, mais en général, ils sont en forme. Ne serait-il pas merveilleux qu’il en soit de même pour nous, les humains ?
