Sugar OU Cream pour représenter les deux sources d’énergie que notre corps utilise, à savoir les glucides qui sont des formes de sucres OU les graisses dont la crème est une forme courante. Le nom indique également que le sucre et la crème sont à la fois exhausteurs de goût et rendent les aliments plus agréables. Et surtout d’indiquer que ce régime est simplement basé sur la séparation au maximum de la consommation de Glucides de la consommation de Graisses. Il n’y a pas de restrictions supplémentaires, ce qui rend le régime simple, durable et abordable…
Le raisonnement sous-jacent à ce régime est que, même si notre corps est capable d’utiliser les deux sources d’énergie, cela se fait de différentes manières. Extraire l’énergie des sucres est un processus plus rapide et plus court et notre corps l’utilisera en premier. Notre corps continuera à dépendre des sucres pour son énergie jusqu’à ce qu’il y ait un déficit total de sucres avant qu’il ne commence à utiliser les graisses pour l’énergie. Ces facteurs métaboliques ainsi que d’autres facteurs de disponibilité alimentaire dans le milieu naturel expliquent pourquoi ce régime propose de séparer au maximum les deux sources.
Nous présenterons des informations provenant de diverses sources dans le but de mieux comprendre et d’expliquer les nombreux faits intéressants liés à l’alimentation, au métabolisme, à la santé, au bien-être général et en particulier aux effets de gain et de perte de graisse qu’il a.
*Sources d’information:
https://www.livestrong.com/article/467835-why-do-our-bodies-burn-carbohydrates-before-fat/
