burger céto végane protéinée

burger céto végane protéinée
Temps de préparation 5 min
Temps de cuisson 5 min
Type de plat quick meal
Cuisine American
Portions 1 portion

Ingrédients
  

  • 1 sachet vegnpro pâte
  • 1 sachet vegnpro escalope red
  • 100 g garnitures

Instructions
 

  • ouvrir un sachet de vegnpro mix pâte le long du bord supérieur et verser dans un bol
  • remplissez le sachet vide aux deux tiers (~ 90 ml) d'eau et ajoutez-le au bol
  • bien mélanger et travailler en pâte
  • former une boule sur du papier sulfurisé, saupoudrer de graines de sésame et passer au micro-ondes 900W pendant 2 minutes ou au four traditionnel à 150°C pendant 10 minutes
  • ouvrir un sachet de mélange de vegnpro mix escalope red le long du bord supérieur et verser dans un bol
  • remplir le sachet vide d'un quart (~36 ml) d'eau et ajouter au bol
  • bien mélanger et former un burger
  • verser une épaisse couche d'huile dans une poêle et chauffer à feu moyen
  • sortir le bun du four et laisser refroidir
  • déposer le burger dans l'huile chaude
  • trancher le bun refroidie et garnir comme vous le souhaitez
  • retournez et faites cuire le burger comme vous le souhaitez
  • déposer le burger sur le bun garnie et servir. Bon appétit !!

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